Prendre soin

L’engagement du corps au quotidien dans une pratique de haute intensité place les pédagogues comme les apprenant·es dans des situations de risque ou de fragilité. Visibiliser les questionnements autour de la santé physique, mentale et sociale au sein d’un groupe les rend réels et sensibles. Verbaliser, mettre des mots sur des situations (fatigue, surentraînement, motivation, disponibilité) donner de l’espace pour permettre de partager des sensations par des exercices réguliers de “body scan”, des cercles de parole et par la transmission d’informations (blessures physiques, mentales, sociales), donne l’opportunité d’être écouté·e. Les injonctions à cacher la douleur, le mal-être ou l’inconfort, la peur de parler de ses conditions de travail, de paraître “faible”, l’adaptation constante à des contextes qui mettent en danger, le sentiment de solitude ou la crainte de déstabiliser un groupe, une relation pédagogique ou un projet entraîne des omissions ou dissimulations conscientes ou inconscientes. Rendre visible, c’est la possibilité d’y porter collectivement attention.

Prendre soin requiert d’engager sa responsabilité et, depuis la place du·de la pédagogue, faire la part des choses n’est pas toujours évident. Le rôle du·de la pédagogue n’est en aucun cas de poser un diagnostic sur un problème qu’il soit physique ou psychique mais iel doit néanmoins se doter d’outils de vigilance pour repérer et orienter. Cela permet d'identifier les limites pour soi et offre la possibilité à chacun·e de poser les siennes et de les exprimer, à un moment donné, dans un contexte précis. Mettre en place un environnement de travail sécurisant, donner des objectifs raisonnables, analyser le contexte pour un retour technique à un·e apprenant·e (fatigue, temps de la journée, conditions, enjeux, disponibilité physique et psychique), identifier, mesurer et discuter ensemble de la prise de risque, protéger sont autant de responsabilités que peut prendre le·la pédagogue. La responsabilité et la vigilance peuvent être partagées : entre pédagogues, entre pédagogues et apprenant·es, entre apprenant·es, en développant la confiance et en incluant des pratiques permettant une conscience aiguë (pratiques somatiques et attentionnelles).

Penser l’entraînement comme un laboratoire d'expérimentations, de possibles, d’empouvoirement. Penser l'entraînement comme un espace dramaturgique et physique pour faire attention à, faire face, lutter contre, se préparer, se rendre disponible à, se protéger de… Prendre soin pour déplacer certaines normes qui contraignent les corps (corps performant, assignation de genre, standards physiques en fonctions des pratiques ou des disciplines, habitudes induites) et empêchent un apprentissage serein et fertile. Développer des pratiques de prévention et de récupération parfois alternatives ou inhabituelles rend possible l’échappée de ces contraintes pour engager un travail au quotidien adapté à chaque contexte de pratique, aux besoins, aux désirs, aux nécessités, aux urgences. L'entraînement, qu’il soit pour récupérer, agir ou pour se préparer peut être un endroit de plaisir, de joie, de jeu, d’engagement. Il peut être performatif, intense comme doux, logique comme absurde, et emprunter différents chemins (actions, travail à partir des sensations, à partir d’images, de musiques…) avec ou sans le corps (se promener, aller voir une exposition), pour les apprenant·es comme pour les pédagogues ou même les spectateur·ices.